民福康>科普推荐>消化不良小妙招
淮安市第一人民医院 消化科
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消化不良最常见的就是功能性的消化不良。如果有消化不良的情况,一般和患者平时的饮食有关,当患者有明显的腹胀、嗳气症状的时候,这个时候就要进食一些软食容易消化的食物。
消化不良的时候,一定不要吃甜食、咖啡、浓茶这样的食物。另外就是要保持运动,特别是吃完饭以后可以站立半个小时,或者是散步半个小时以后再坐下去。
中国中医科学院西苑医院
肝病科
首都医科大学附属北京中医医院
消化科