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如何减掉小腹赘肉?

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对于减掉小腹的赘肉,建议先是节食。平时少吃油炸的食品、肥肉和甜的食品,因为这些食品很容易导致小腹部脂肪堆积。建议多吃新鲜的蔬菜和水果。其次平时要多做可以燃烧小腹脂肪的运动,比如仰卧起坐和瑜伽。可以通过专业的手法,进行小腹赘肉的按摩,也可以到医院康复理疗科,进行按摩,达到消耗腹部脂肪目的。

发布于 2019-10-15   浏览3.92万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

赵海剑 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
脾大的症状
如果患者出现脾大的可能性,可能会产生的症状有,贫血、紫癫、黄疸、淋巴结肿大。所以产生脾大的原因,具体分为两种类型,第一种是感染性,还有一种是非感染性的症状。感染性的症状,比如病毒感染,有慢性肝炎等,都会造成脾大可能。如果是非感染性,比如瘀血和血液病,也会造成脾大产生。如果患者有脾大情况,一定要尽早就医。
赵海剑 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
甲状腺结节
甲状腺结节在正常的情况下,都是良性的。它是由于甲状腺腺体滤泡代谢增生所导致。在临床上,甲状腺结节如果是良性,建议患者定期复查和观察就可以。如果甲状腺结节,有恶性的可能,建议患者尽快去医院,进行综合性检查。如果已经确诊为恶性,建议患者尽早进行手术治疗。
赵海剑 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
腹部左侧隐隐作痛
产生腹部左侧隐隐作痛原因,相对来说还是比较多。因为在于左腹部的脏器,也是有很多。比如如果是胃肠道方面疾病,通常会出现慢性肠炎或者直肠炎。如果是肠道方面的疾病,很有可能出现溃疡性结肠炎。如果是男性,也有可能是泌尿系统方面疾病。如果是女性,有可能是女性方面疾病。比如输卵管炎症等。
赵海剑 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
肠梗阻快速排气妙招
产生肠梗阻,正常的情况下,是没有什么小妙招。一般排气方法有两种,第1种是通过肛管引流,梗塞肠管的气体和液体,这样可以起到快速排气效果。还有一种是通过低压灌肠的方法,刺激肠粘膜,从而促进肠管的蠕动,这样也可以达到快速排气的效果。所以通常是没有什么小妙招。如果患者产生梗阻,建议患者尽早去医院,进行综合性治疗。
赵海剑 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
右下腹隐疼
右下腹隐隐疼痛,通常是和右下腹的脏器有关。一般可能是慢性的阑尾炎、结肠炎、胆囊炎或者是肠梗阻的现象。如果患者是女性,还有可能是附件炎。如果患者是男性,很可能是前列腺炎。原因还是比较多,可能及时去医院,进行诊断治疗,对症治疗,以免耽误病情。
赵海剑 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
淋巴在什么位置?
淋巴是全身性细胞系统,遍布在人体每个部位。细胞系统起到很好防御作用。当身体有炎症的时候,正常情况下都是通过它,进行防御,所以淋巴遍布在人体的每个部位。但是当淋巴产生炎症时,比如淋巴结炎。当产生这样炎症时候,证明身体其他部位有炎症性的可能,所以建议患者尽早进行对症治疗。
赵海剑 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
甲状腺囊肿是怎么回事?
甲状腺产生囊肿原因有很多。比如缺碘,会造成甲状腺的增生。也有可能是肿瘤退行性变化,导致囊内出血现象。也有可能是囊性退行性变。正常的情况下,甲状腺都属于良性的病变。如果有恶性的可能,要尽早的去医院,进行手术治疗,以免继续增大。
赵海剑 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
淋巴结是怎么引起的?
淋巴属于正常全身免疫器官,遍布在人体每个部位。如果产生淋巴结,多半是在颈部、腋窝和腹股沟,这些地方。多半产生淋巴结炎症,都是由炎症而引起,可伴随淋巴结肿大,按压的时候,会有疼痛感觉产生。所以如果早期发现淋巴结炎,尽早进行治疗。
赵海剑 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
割完包皮水肿多久能消除?
一般割完包皮后,都会出现水肿的现象。因为手术切断对应血液循环和淋巴循环,一旦出现水肿,可以不急于处理,一般情况下,一个月内就可以自行缓解。如果患者本身比较着急,可以让医生开些口服药物,促进缓解。术后一个月内避免同房,不然会造成水肿加重。
赵海剑 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
淋巴结肿大怎么办?
出现淋巴结肿大,可以直接去医院,做ct或者是彩超,排除有没有其他疾病可能性。如果淋巴结比较小,而且没有症状,可以先不要干预、处理、观察,会不会有增大的迹象。如果出现增大,尽早去医院,进行穿刺活检。平时生活,要注意以清淡食物为主。
赵海剑 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
普外科是看什么病的?
普外科所针对病情,可以诊断还是相对比较多。有很多的疾病,最初始都是通过普外科,通过演化而来。比如腹部,腹股沟疝、切口疝,还有腹部疾痛,开放性腹部外伤,刀刺,这些都是可以导致腹部疼痛疾病。再比如胃肠道疾病,比如阑尾炎啊疼痛时,会转移性右下腹疼痛。肠梗阻最开始,到最后产生疼痛的症状。包括胃癌、结肠癌这些,最初是也都是通过外科诊断。比如肛肠方面,痔疮、肛瘘、结肠癌,这些也可以是通过治疗。如果是女性,比如乳腺方面乳腺囊肿、乳腺增生,这些也都是通过外科。所以普外科,可以看的疾病有很多。
赵海剑 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
手术线多长时间脱落?
手术线缝线,一般是需要拆除,是不会自己脱落。拆线时间,一般要看伤口恢复情况,以及伤口所在位置而决定。正常情况下,一周到两周,可以进行拆除。还有的手术,使用的美容线进行缝合,是不用拆除,会随伤口愈合,自己吸收。在手术后,一定要定时换药,才能促进伤口愈合。
赵海剑 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
小腹左下侧是什么器官?
从解剖学的角度分析,左侧器官有降结肠、乙状结肠,左侧的肾脏以及肾上腺,左侧的输尿管,左侧的脐韧带,左侧的生殖血管。如果是女性,还有左侧卵巢,左侧输卵管。男性左侧,有精索静脉,左侧的输精管。还有的器官就是小肠部分,也位于左下腹部。
赵海剑 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
我的脂肪瘤消失了
脂肪瘤在正常情况下,是不会消失。因为有脂肪地方,就会有可能发生脂肪瘤。脂肪瘤属于一种体表类肿瘤,在正常的情况下,脂肪瘤都是良性。但是在长出来后,脂肪瘤正常不会消失的,需要通过治疗或者手术才能消除。如果产生恶性可能,要尽早进行切除。在生活中,要保持良好的饮食习惯以及作息习惯,不要吃辛辣刺激食物。
赵海剑 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
腹部左侧疼痛的原因
引起左侧腹部疼痛原因有很多,比如常见急性胃肠炎症、胰腺炎症、腹膜炎症,都会出现左侧腹部疼痛。包括肾结石或者输尿管结石,也会导致左侧腹部疼痛。并且疼痛会非常的剧烈。妇科疾病、卵巢囊肿和异位妊娠破裂,或者输卵管问题,也会导致左侧疼痛。由于腹主动脉瘤、肠系膜动脉血栓的形成,或者肾梗塞,也会导致疼痛,也会由于长肿瘤或者是息肉,也会产生疼痛。
赵海剑 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
阑尾炎是什么症状?
阑尾炎最典型的症状,就是转移性的右下腹疼痛。是开始时是在上腹部,慢慢的向肚脐转移,一段时间后,就会转移到右下腹,并且固定在右下腹疼痛。一般还会伴有胃肠道症状,比如恶心、呕吐或者腹泻的症状。出现症状时,最好快速就医,可以减轻痛苦。