民福康>科普推荐>供血不足吃什么食物?
淮安市第二人民医院 神经内科
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供血不足说明是血管有动脉粥样硬化、血管狭窄,饮食方面就需要注意低盐低脂饮食,可以吃瘦肉类的,比如牛肉、羊肉、鱼肉。其中首选鱼肉。鱼肉含胆固醇最低。
也可以吃豆制品类的,比如豆腐、豆浆,还可以吃新鲜的蔬菜、水果,特别是含钾元素比较多的水果,比如香蕉、苹果、橘子等,有抗动脉粥样硬化的作用。
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