民福康>科普推荐>胃肠功能紊乱如何调理?
甘肃省第二人民医院 内科
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胃肠神经紊乱在调理方面,一方面是要积极的进行自我调理,保证心态平和,适当的参加体育锻炼,合理安排作息时间,生活起居有规律。另一方面,还要进行心理的疏导,积极认识病情和调节情绪,消除思想顾虑,提高治愈疾病的信心。
在生活方面,要注意避免辛辣刺激性的饮食,戒烟戒酒,注意饮食卫生,多吃清淡的、容易消化的食物。
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