民福康>科普推荐>失眠心悸是什么症状?
大同煤矿集团有限责任公司总医院 核医学科
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长期慢性的失眠对于身体的影响是非常大的,包括会有心慌、心率快、乏力、恶心、头晕等一些症状。首先要解决失眠的问题。目前治疗失眠通常采用综合疗法。
同时要配合个人的生活不良习惯作出调整,包括白天避免过度的睡眠,可以多运动、多晒太阳,听一些舒缓的音乐,保持情绪的平稳,都是对睡眠会起到良好的促进作用。
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