民福康>科普推荐>阳痿吃什么?
锦州市中心医院 泌尿外科
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造成阳痿的原因很多,大多数和压力有关。
要注意放松心情,饮食以软食为主。多吃滋养性食物,如蛋类、骨汤、莲子,核桃等。多吃锌较多的食物,如牡蛎、牛肉、鸡、肝、蛋、花生米等。
也可以适当进食壮阳食物,如麻雀、狗肉、鸡肉、海鲜、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀单、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。
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