民福康>专家音频>枸杞子泡水一次多少粒？
淮安市第一人民医院 中医科
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枸杞子泡水，一次可以使用20粒左右，用量不宜过大。枸杞子是比较常用的一种养生方法对于身体健康有很大的好处。如果在睡前喝一杯枸杞茶，可以养心、安神、养肝，对于改善视力、助眠也有很好的作用。
枸杞子除了泡水喝之外，还可以泡酒，可以补益五脏、明目、抗眩晕，另外，对于预防心脑血管疾病，也有一定的辅助治疗作用。
