民福康>科普推荐>感冒了吃什么水果?
扬州市中医院 肿瘤内科
科普推荐
感冒期间是应该吃富含维生素C水果,像苹果、梨子,葡萄、香蕉、柚子、弥核桃等,能够补充身体所需要的维生素,提高身体的免疫力,这样有利于感冒的痊愈。
在感冒期间,应该多喝水。通过喝水能够排出体内的有毒物质。保证充足的睡眠,也是很重要的。不要吃些辛辣刺激食物。
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