民福康>科普推荐>怎样预防脑动脉硬化?吃什么食物好?
鹰潭市人民医院 心内科
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脑动脉硬化是指脑血管弹性减弱,脆性增加,这是随着年龄增加而出现逐渐加重的一种进程。一般不能通过药物逆转,只能尽量延缓脑动脉硬化的进展过程。
平时尽量控制危险因素,例如高血压病、糖尿病、高脂血症、吸烟等等。吃一些清淡的饮食,可以多吃一些例如黑木耳、芹菜、花菜、胡萝卜等蔬菜,用于软化血管、降低血脂。
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