民福康>专家音频>打哈欠是什么原因？
扬州市中医院 肿瘤内科
音频内容
打哈欠是我们人的本能反应，就像睡觉一样。引起打哈欠的原因，主要是要与大脑非常疲惫，需要睡眠和休息。所以通过打哈欠，进行调理。
平时我们一定要多注意休息，避免过度疲劳，如果太过劳累的话，会使大脑缺氧。平时要保证充足的睡眠，这样有利于免疫力的提高。
