民福康>专家音频>心烦气躁,失眠怎样调理?
大同煤矿集团有限责任公司总医院 核医学科
音频内容
长期严重的失眠,不仅会影响到学习和工作,同时也会对身体和心理产生一些危害,比如说心烦、气躁、易怒,会破坏人际关系等等这样一些。
所以针对于失眠的治疗,要同时配合心理咨询、心理辅导的方法,可以将失眠的不良情绪做健康的心理辅导来改善。
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