民福康>专家音频>膝关节炎能吃什么蔬菜?
井冈山大学附属医院 影像科
音频内容
一、多食用富含胡萝卜素、黄酮素、维生素C和E以及含硫化物的食物。
二、保证每天都吃一些富含维生素的食物,如亚麻籽。
三、禁服铁或含铁的复合维生素,如西红柿、土豆、茄子、辣椒,以烟草中的生物碱。
四、多食含硫的食物,如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱、卷心菜等。
五、经常吃新鲜的菠萝,可减少患部的感染。
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