民福康>科普推荐>感冒可以吃烤肉吗?
宜春市人民医院 呼吸与危重症医学科
科普推荐
感冒期间不建议吃烤肉,烤肉比较上火,会导致感冒、咳嗽、发烧的症状加重,不利于感冒病情的恢复。感冒期间应该吃一些清淡、容易消化、富含水分的食物,如新鲜的蔬菜和水果。水果有哈密瓜、苹果、香蕉、橘子、橙子。
它们水分充足,有润肺止渴的作用,可以提高身体的抵抗力,有助于感冒病情的好转。同时要注意休息、不喝酒、不熬夜,保证充足的睡眠。
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