民福康>科普推荐>上呼吸道感染怎么预防?
九江市第一人民医院 呼吸内科
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预防感冒对于减少感冒的发生有重要意义。自身要注意休息,避免受凉、劳累、熬夜,适当的运动、增强抵抗力。
患者自身也要戒烟、避免酗酒、合理的饮食,多吃富含维生素的青菜和水果。在人群密集的公共场所要做好相应的防护,特别是在流感季节。加强手卫生。
室内空气保持通畅及卫生。通过上述预防措施能明显降低感冒的发病率。
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