民福康>科普推荐>脑震荡吃什么食物?
鹰潭市人民医院 神经外科
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脑震荡是一种较轻的脑损伤,主要症状有头痛、头晕、恶心、呕吐、失眠、注意力不集中等。在饮食方面,主要的是要求要高蛋白、低盐、低脂的饮食,尽量不要吃辛辣的、有刺激性的食物,比如喝可乐、喝咖啡和茶叶等,可能会影响休息及睡眠。要多吃水果、蔬菜。不能够抽烟、不能够喝酒。
脑震荡通过合理的饮食调节及适当的休息以后,大部分人都可以很快的恢复健康。
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