民福康>科普推荐>怎样预防脑出血和脑梗塞?
鹰潭市人民医院 神经外科
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脑出血和脑梗塞是两种完全不同的疾病。脑出血是出血性疾病,大部分是由于高血压引起的,因此控制血压,保持血压的平稳,就是预防的关键。
脑梗塞大部分是由于血管狭窄以及血管堵塞引起,因此降低血液粘滞度就很关键,平时就要避免吃油腻的食物,保证低盐、低糖、低脂的饮食,多吃一些新鲜的蔬菜、水果。如果有糖尿病、高脂血症要一并控制。
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