民福康>科普推荐>脑出血如何预防?
鹰潭市人民医院 神经外科
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大部分的脑出血都是由于高血压引起的,因此,预防脑出血应该注意以下几点:
第一、按时按医嘱服用抗高血压的药物。
第二、降低饮食中胆固醇和饱和脂肪含量。
第三、戒烟戒酒。
第四、控制糖尿病。
第五、避免过度肥胖。
第六、多吃新鲜的蔬菜水果。
第七、适当的运动。
第八、饮食调整,以清淡饮食为主。
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