民福康>科普推荐>怎样预防脑出血?
鹰潭市人民医院 神经外科
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大部分的脑出血患者都是由于高血压引起的,因此预防脑出血的关键应该注意以下几点:
第一、保持血压的平稳,定期按医嘱服用降压的药物。
第二、保持情绪平稳,尽量避免情绪的过大波动。
第三、多吃新鲜的蔬菜、水果,防止便秘。
第四、适当的运动。
第五、清淡饮食,防止过于油腻的食物。
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