民福康>科普推荐>2型糖尿病是早起空腹运动好还是饭后运动好?
鹰潭市人民医院 重症医学科
科普推荐
对于二型糖尿病患者来说,早晨起床锻炼身体前最好少量的摄入一些食物。人体经过一整晚的休整,早晨通常容易出现饥饿过度,空腹再进行体育锻炼,有可能会出现低血糖的现象。
此时,少量地摄入食物不仅可以保护胃肠道,并且可以避免低血糖现象的发生,同时也不至于引起血糖过度升高。
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