民福康>专家音频>早孕饮食注意事项
山东省莒县中医医院 妇产科
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在怀孕的40天左右,绝大多数的孕妇会出现早孕反应的,这个时候主要是表现为恶心、呕吐、头晕乏力、厌油腻和食欲不振。
这时候要少食多餐,多吃容易消化的食物,可以吃水果和蔬菜。另外不要吃油腻的食物,有的孕妇出现挑食,可以吃自己喜欢吃的食物,只要是不要过于辛辣就可以了。
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