民福康>专家音频>二型糖尿病能吃水煮花生吗？
鹰潭市人民医院 内分泌科
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二型糖尿病患者每天是能少量吃些水煮花生，因为水煮花生具有很多的功效和作用。它含有较多的钙质，可以促进骨骼的发育，适合处于生长发育以及老年的糖尿病患者。
花生中还有很多人体所必需的氨基酸，可以提高记忆力、免疫能力，并且含有儿茶素，有抗衰老的作用。花生还可以润肺止咳。水煮花生较油炸的花生或炒花生来说，它的油脂含量也相对较低，所以二型糖尿病患者是能吃水煮花生的。
