民福康>科普推荐>患有高血压的人能吃什么,不能吃什么?
井冈山大学附属医院 心血管内科
科普推荐
高血压的患者需要积极地进行饮食方面的调控,饮食上需要高血压的患者减少钠盐摄入,减少烹调用盐、少吃或不吃各种腌制品,每人每日食盐量不超过6克。
要补充钾盐,每日要吃新鲜的蔬菜和水果,减少脂肪摄入。减少食用油的摄入,少吃或不吃肥肉和动物内脏,戒烟限酒,必要时候还要补充叶酸制剂。
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