民福康>科普推荐>孕期缺铁性贫血怎么办?
井冈山大学附属医院 儿科
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孕期缺铁性贫血是较为普遍的,主要是孕妇对铁的需求量增加,如未及时增加铁的补充量,极容易发生缺铁性贫血。
发生缺铁性贫血时,应避免摄入影响铁吸收的食物,如咖啡、碳酸饮料、茶水等。
应多吃含铁元素较多的食物,如动物血、动物肝脏、动物肉类、蛋、鱼、红枣、花生、红豆、桂圆等食品。
同时应多吃含维生素C的食物,以促进铁的吸收,如桔子、苹果、西红柿、木瓜、猕猴桃等。除此之外,应适当给予铁剂,铁剂是纠正缺铁性贫血最有效,最快的药。
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