民福康>科普推荐>月经不调如何调理?
吉安市中心人民医院 妇产科
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月经不调的病人需要健康的生活方式,首先饮食需要荤素搭配,每餐吃七成饱,三餐要有规律,按时吃饭。第二不要熬夜,每天睡眠八个小时,还需要运动,体重指数应该在正常范围内,不要太胖,也不要太瘦。
也可以吃一点中成药先调理。假如这样调理不行,就需要到医院查激素水平,再对症处理。
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