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活动无耐力的5个护理措施是什么

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临床上并没有关于活动无耐力患者5个护理措施的具体说明,比较常见的护理措施包括多休息、调整饮食、适当进行运动等,详细分析如下:

1、多休息

活动无耐力患者的身体比较虚弱,因此在生活中应注意休息,避免熬夜,要保持充足的睡眠时间,可将睡眠时间控制在8小时左右。

2、调整饮食

患者在饮食方面应注意营养元素的均衡摄入,每天应保证优质蛋白质的摄入,如鱼肉、鸡蛋、牛奶等。同时要给患者营造良好的用餐环境,保证食物的色香味,有助于增加食欲。

3、适当进行运动

患者可以进行扩胸运动,降低肺动脉栓塞发生的风险。若患者肌力允许,可以在家属的帮助下下床,在床边活动,循序渐进,逐渐走出房间到室外活动。若患者无法下床活动,应定时指导其翻身,防止出现压疮

此外,活动无耐力的护理措施还包括进行全关节范围练习、进行呼吸功能训练、建立规律的排便模式等。患者平时应多参加集体活动,多与他人沟通,保持积极乐观的心态,以免出现心理问题。若病情进一步加重,患者应尽快就诊治疗。

发布于 2025-12-17   浏览3.29万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

左小腿骨折怎么办?
张道俭 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
你再次发生左小腿骨折具体看你骨折的部位以及病情,可能会还需要有12周约莫的时间彻底恢复。是需要有一段时间在床上静养,但是也可以适当的实施床上的康复锻练,这样能减低肌肉萎缩,关节僵硬的后遗症,也有利于后期的康复救治。一般积极的救治绝不会有太明显的后遗症。特别注意这段时间一定要防止剧烈运动,以休息为主,
腰脱症状?
张道俭 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
腰脱症状也就是临床上常说的腰椎滑脱的症状,病人一般会表现腰部的隐痛。当病人的滑脱达到一定的地步,就会对病人的神经导致一定的影响,因此就会表现出下肢放射痛的现象。如果滑脱的现象继续发展,就会容易使病人表现出间歇性跛行的症状。
颈椎不好导致头晕怎么办?
张道俭 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
颈椎不好造成椎动脉供血不足造成头晕,头晕和颈部活动有关。如果转头,头晕就会加重。检查时,颈椎检查呈阳性,头晕,X线检查提示颈椎,颈椎有小位移,或有椎间盘突出。在治疗颈椎病造成的头晕时,可以做按摩、复位和理疗,放松颈部肌肉,消除炎症。你也可以使用一些扩张血管的药物来改善大脑的血液供应,或者补充营养和维
骨头关节疼什么原因?
张道俭 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
骨关节疼是炎症的一种表现或者感受,如果是有炎症感染和侵袭造成的后果,如果是年轻人患病,正常都是跟一些病理性原因有联系,如果是年龄较大,考虑是跟年龄因素有关,一般是在年纪较大后才会造成骨关节炎,身体过度肥胖的话,也会增加患病几率。
大腿肌肉酸痛的原因?
张道俭 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
大腿肌肉酸痛有很多原因,过度劳累是大腿疼痛主要原因,寒冷也会造成大腿酸痛的情况表现出。如果病人因过度劳累而遭受大腿疼痛,可选择局部热敷和按摩来缓解症状。如果大腿疼痛是由寒冷和受凉造成的,只要保持温暖,尽量防止打开空调,同时进行热敷和艾灸,有助于大腿肌肉酸痛症状缓解。如果病人大腿酸痛症状明显,热敷、按
半月板保守治疗?
张道俭 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
半月板损伤的保守治疗适用于:1.非全层撕裂;2.半月板关节囊结合部损伤,探查半月板稳定;3.半月板边缘红区小于5mm的撕裂,这些损伤可以考虑保守治疗,急性损伤时佩戴支具,限制关节活动,同时予以药物和理疗,并进行系统的康复训练,若是慢性损伤,则大多数是半月板的退变,这种情况除了药物和理疗以外,更重要的
怎样缓解腰疼?
张道俭 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
腰痛一般包括器质性和功能性两种类型。例如,病人有受风史,腰痛以牵扯痛为主,可外用祛风止痛膏对症治疗,可缓解腰痛症状。二是若病人腰痛因感受寒湿之邪而致,如病人曾有风寒行行之病史,可用热毒散结止痛。此外,病人之前长时间坐立或干体力劳动,也有可能造成腰肌劳损或腰椎间盘突出,前者可经过按摩来缓解肌肉痉挛,后
驼背晚上采取什么睡姿?
张道俭 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
午睡时尽量不要平躺或者侧躺,如果只是在教室的桌子上小憩一下,可将头稍侧,脸部和双手接触,不要将前额部压在双手或者双臂上。也不要将衣服蒙在头上睡觉,避免潮气扩散不出去。此外也可以试试瑜伽,或形体课能有效的改善人的气质,最好能够睡硬板床,采俯卧或是仰卧的姿势。
喝了酒手臂酸痛怎么办?
张道俭 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
喝酒以后造成的手臂酸疼的病人,可以经过热敷或者是按摩的方式进行缓解,也可以选择中医针灸的方式缓解手臂有酸痛的症状。如果药物控制,喝酒以后也要谨慎用药,防止造成药物和酒精的过敏反应。手臂有酸痛的症状,可能是因为局部血液循环流通不畅造成的,比如有高血压或者是高血脂的病人,可能会容易造成手臂有酸痛的症状。
肩背部疼痛到底要怎么办?
张道俭 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
患者表现出肩背部疼痛的情况:一,多注意保暖,防止受凉,防止患侧上肢长期的提物或者是搬重物,避免造成肩背部的肌肉筋膜过度的受力,因此会加重背部疼痛的情况,并且平时可以多行肩背部的热敷,防止受凉,避免受凉以后造成肩背部软组织的痉挛,这种情况也容易加重肩背部的疼痛。二,疼痛明显可以行肩背部的针灸、理疗的治
怎么治疗罗圈腿?
张道俭 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
指导意见:O”型腿的矫正方法具体如下:(1)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动,做20~3O次。(2)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20~30次。(3)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次。(4)两脚平行站立。先以脚跟为轴,
颈椎痛头疼头晕是怎么回事?
张道俭 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
一般而言,颈椎病的病人表现出头晕头痛的症状,一方面可能是因为颈椎间盘突出或骨质增生压迫交感神经,造成交感神经兴奋,造成头晕头痛症状。另一方面,也可能是由于颈椎间盘突出,造成压缩椎动脉,造成的减少椎动脉循环,然后造成后循环供血不足,就会造成头晕和头痛症状。特别是在长时间低着头,症状更明显,就需要经颈椎
椎体压缩性骨折能治好吗?
张道俭 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
椎体压缩性骨折积极的配合医生做治疗,是会被治好的。有可能是由于直接或间接暴击以及跌倒所造成,还有可能是骨骼性疾病和骨髓炎以及长期劳累有关,也有可能是年龄增长和经常受力以及骨质疏松所造成,也不排除是骨质增生和骨肿瘤以及创伤所产生。如果病人确诊是骨髓炎所造成的,可以在医嘱下服用抗消炎的药物来帮助治疗。
锻炼腰腹力量的方法有哪些?
张道俭 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
如果要锻炼腰腹部的肌肉力量,首先要激活内在的核心肌群,不然容易表现出有表情肌肉紧张以及僵硬的情况,同时容易诱发劳损产生疼痛的症状。可以先经过悬吊训练或者经过平板支撑训练的动作来进行改善,效果会比较好,不要盲目地进行力量增加训练,可以结合运动康复的方法进行。
后背左上部疼痛的原因?
张道俭 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
左上后背部的疼痛原因有很多:1.外伤造成的骨折或软组织挫伤;2.颈椎病或肩周炎发作;3.工作劳累造成的肌肉劳损、肌腱膜炎等;4.心脏疾病,如心肌缺血、心肌劳损等;此外肺部的疾病也可表现出左上后背部的疼痛。建议病人,及时的到医院就诊。
胳膊内侧疼的原因?
张道俭 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
胳膊上臂的内侧疼痛,我们需要考虑几方面的原因,首先考虑局部的问题,这个位置主要是肱二头肌和肱三头肌交界的部分,那么肱二头肌和肱三头肌的一些问题,包括劳损或者是其他的一些问题都可能导致这个部分的疼痛。也可能是一个骨骼方面的问题,比如有些骨囊肿等之类的骨肿瘤,也可能导致这种疼痛的发生,那都是需要做一些基
颈椎病有哪些分型?
张道俭 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
颈椎病一般分七型,第一个是颈型,第二个型就是神经根型,第三个是椎动脉型,第四个是脊髓型,第五个是食管型,第六个是混合型,第七个是交感型。颈椎病一般分七型,第一个是颈型,就是脖子不舒服,脖子老觉得有东西撑不住,一般用在小孩,青少年比较多。拍片可能看出没什么问题,也是最多一个生理弯度一个变直或者反张。第