民福康>科普推荐>高血压应注意哪些?
井冈山大学附属医院 心血管内科
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高血压的患者首先在日常生活中需要清淡饮食,进食不宜过饱,要控制体重,多做运动。另外要合理安排工作和生活,不要劳累,要劳逸结合,保证睡眠。同时要戒烟戒酒,保持良好的心态。要长期使用降压药物,把血压控制在目标水平,血压平稳后还是要坚持长期服药,不要随意的减量或者停药。
平时要注意进行血压监测,要监测不同时间段的血压情况并做好记录。高血压的患者,还应该定期要到医院去复诊,同时高血压的患者还要控制其他的一些心血管危险因素,包括血糖、血脂、尿酸等。
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