民福康>科普推荐>低血压吃啥?
井冈山大学附属医院 心血管内科
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低血压的患者要多喝汤多喝水,增加食盐的摄入量,同时应当多吃富含蛋白质、胆固醇、微量元素及维生素的食物,例如猪肝、鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼虾、猪骨、大豆、豆腐、鱼卵以及新鲜的蔬菜和水果。还可以多吃一些补气血、温脾补肾的食物如莲子、桂圆、大枣、桑椹等这些食物,能够养心益血、健脾补脑,对身体有好处。
要通过合理的饮食,增强低血压患者的体质,可以达到防治一部分低血压发作的作用。另外低血压的患者还要锻炼身体,增强体质。
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