民福康>科普推荐>感冒吃什么东西好?
宜春市人民医院 呼吸与危重症医学科
科普推荐
感冒应该吃一些清淡、容易消化、富有营养的食物,如新鲜的蔬菜和水果,增加营养,进食一些富含蛋白质的食物,如蛋、鱼、瘦肉、牛肉等,增加患者的营养。
同时,多喝温开水。避免进食辛辣、刺激性、油腻的食物,特别是像火锅、辣椒、煎肉等这类实物,会加重感冒咳嗽的症状,不利于病情的缓解。
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