民福康>科普推荐>爱感冒的人怎样提高免疫力?
淮安市第一人民医院 心内科
科普推荐
爱感冒的人怎样提高免疫力?首先就是要多吃一些水果、蔬菜,因为水果中含有丰富的维生素A和维生素C,能够增强人的免疫力,同时还能增强食欲,对人体有很大的好处。
再然后就是要多吃蔬菜,因为蔬菜中含有许多的维生素B,也对人体免疫力有着不可或缺的帮助。
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