民福康>科普推荐>上呼吸道感染怎么预防?
宜春市人民医院 呼吸与危重症医学科
科普推荐
上呼吸道感染从两个方面进行预防:
一、提高自身的抵抗能力。避免受凉,注意保暖,天气变化时注意加减衣物。多进食一些富含蛋白的食物,增强体质,适度的进行锻炼,使抵抗力得到提高。
二、在感冒流行的季节,尽量不去人群聚集的地方,防止唉病毒的感染而出现上呼吸道感染的症状。
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