民福康>科普推荐>经常上呼吸道感染是怎么回事?
宜春市人民医院 呼吸与危重症医学科
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经常上呼吸道感染和身体抵抗力下降有关,容易受到病毒细菌的入侵而导致的上呼吸道感染。
因此,患者平时要加强锻炼身体,适度锻炼,养成良好的生活习惯。不抽烟、不喝酒、不熬夜,多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,加强营养。患者还需要进食富含蛋白质的食物,如牛肉、牛奶、瘦肉,提高身体的抵抗能力,如此便不容易受到病毒细菌的入侵而发生上呼吸道感染。