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生活中我们经常遇到打嗝,这非常难受,特别是打嗝持续数个小时。在医学上,打嗝被称为膈肌痉挛。引起打嗝的原因有很多,有时候甚至说话、喝水、吃饭都会引起打嗝。
膈肌痉挛就是平时遇到的打嗝,往往是胃肠突然受凉,受到刺激所出现的情况,对于这种情况最有效的方法就是移情易性,改变注意力。
改变注意力的方法有很多,可以通过憋气,如果二氧化碳浓度升高,膈肌痉挛会缓解,方法是用封闭的塑料袋罩在口鼻上,憋一会气,还可以捏着鼻子憋一会气,膈肌痉挛很快就会缓解。还可以按摩内关穴或者合谷穴,让膈肌痉挛的情况进行缓解。