民福康>科普推荐>吃蓝莓上火吗?
淮安市第一人民医院 中医科
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吃蓝莓不会引起上火,因为蓝莓是凉性的食物,蓝莓富含花青素,一些人体所需要的一些微量元素以及矿物质。吃蓝莓对身体有一定的保健功效,同时还能提升人体抵抗的疾病的能力以及免疫力。
但是吃蓝莓不宜多吃,因为多吃会造成腹部受凉或者消化不良,会有一定的腹泻和腹痛的危险。所以尽量适宜的吃,不应该采取一次性吃过多。
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