民福康>科普推荐>缺铁性贫血吃什么水果好?
聊城市第二人民医院 血液肿瘤科
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如果是发生缺铁性贫血,可以适当的多吃一些富含铁元素的水果,比如说樱桃、葡萄或者是甘蔗当中铁元素的含量都比较多;也可以适当的多吃一些富含维生素C的水果,比如说猕猴桃、橘子等等,因为维生素C也可以促进铁的吸收。
通常情况下发生缺铁性贫血的时候,还可以多吃一些动物的内脏以及动物的血液,有助于贫血的改善。
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