民福康>专家音频>如何预防风湿性关节炎?
淮安市第一人民医院 风湿免疫科
音频内容
在日常生活中,要多加的锻炼可以有效的预防风湿性关节炎,经常运动能够加强自身的体质,防止受到病毒感染。在下雨天或者是天气寒冷的时候注意防寒保暖,特别是四肢关节的部位不能出现着凉,通过多晒太阳的方式进行补钙。
潮湿的衣服不能贴身穿,经常穿潮湿的衣服也会使寒气进入到体内。在饮食上要有节制,生活中按时休息,做到劳逸结合,也可以有效的预防类风湿性关节炎。
中国中医科学院广安门医院
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