民福康>科普推荐>妊娠糖尿病孕妇每天吃多少水果?
淮安市妇幼保健院 产科
科普推荐
妊娠糖尿病的孕妇,由于需要严格的控制饮食,因此妊娠糖尿病的孕妇要避免吃含糖量比较高的食物,建议尽量吃低含糖量的水果,由于水果中含有丰富的维生素,微量元素等,可以为孕妇提供怀孕所需的营养元素。
因此我们建议孕妇每天吃水果一定要注意量的控制,例如苹果,猕猴桃等,每天食用大概100克左右就可以了,最多也不要每天超过半公斤,千万不能一次性吃太多的水果,这样不利于血糖的控制。
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