民福康>科普推荐>妊娠糖尿病吃什么水果好?
淮安市妇幼保健院 产科
科普推荐
妊娠糖尿病的孕妇,由于需要严格的控制饮食,我们通常建议妊娠糖尿病的孕妇尽量吃一些升糖指数比较低的水果,例如苹果,猕猴桃,葡萄,柚子等,这些水果含糖量相对比较低。
其次,我们建议吃水果也不要一次吃过多的量,最好是在两餐之间食用,且每次食用的量不要超过100克。另外,在餐后还可以进行适当的运动,以免血糖升的过高。
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