民福康>专家音频>近视眼一般是由什么原因引起的?
淮安市妇幼保健院 耳鼻喉科
音频内容
近视眼引起的因素主要有环境因素和遗传因素,还有不良的生活习惯。
像日常生活中要注意养成良好的用眼习惯,保证正确的坐姿看书写字的习惯;日常生活中建议不要躺着看书,还有不要在昏暗的光线下看书,写字;还有就是注意多到户外做锻炼,然后多向远处眺望;可以多吃新鲜的水果蔬菜,特别是富含维生素A和维生素B的食物,对缓解眼睛视力是有帮助的。