民福康>科普推荐>卵巢早衰应该怎么保养?吃什么药?
扬州市中医院 妇科
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卵巢保养第一个要确定的是,要养成规律的作息生活,不要熬夜,不要抽烟喝酒,时刻的调整好心情,不要给自己太大的压力,同时可以进行适当的运动,促进血液循环,配合上合理的饮食结构。
在饮食方面,可以多摄取一些钙和维生素,如豆制品、鱼、虾、牛奶、鸡蛋等等,同时要注意补充维生素E和叶酸。
具体保养,女性可以到正规的医院去检查,然后在专业医生的指导下来进行,不要自己随便的乱吃保养品。
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