民福康>科普推荐>妊娠糖尿病能喝小米粥吗?
淮安市第一人民医院 妇产科学
科普推荐
妊娠糖尿病患者尽量少喝小米粥,小米的血糖生成指数是71,属于中等升血糖食物。
所有的主食因为富含碳水化合物,都会升高餐后血糖,煮成粥之后因为碳水化合物糊化,消化吸收快,升高血糖的速度尤其快。所以,糖尿病人少喝小米粥是有道理的。
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