民福康>专家音频>妊娠高血压吃什么降压?
淮安市第一人民医院 妇产科学
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妊娠高血压饮食要注意控制能量的摄入,提倡吃一些复合糖类,比如淀粉,玉米。要少吃葡萄糖,果糖这一类糖类。还要限制脂肪的摄入,并且要适当摄入蛋白质。
每周还要吃两到三次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,从而降低血压。多摄入富含蛋白质,维生素,微量元素的食物及新鲜蔬菜水果,补充钙质,减少脂肪及盐的摄入,尽量不要喝浓茶咖啡。
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