民福康>科普推荐>妊娠糖尿病吃哪些粗粮?
淮安市第一人民医院 妇产科学
科普推荐
妊娠期糖尿病选择主食时,最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头。还可以多吃一些蔬菜,比如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等。
水果,比如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果。蛋白质,要选择优质的蛋白质,如瘦肉,牛奶,鱼类等,不管吃什么都不能一次吃太多。
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