民福康>科普推荐>产后抑郁症怎么治?
淮安市第一人民医院 妇产科学
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产后抑郁的治疗方法有很多,首先要保证足够的睡眠。睡眠充足的妈妈也较小可能产生低落的情绪。
然后可以和丈夫、亲人沟通你的各种担心和烦恼,学会和家人分享自己在这个过程中的体验和情感,这样对于自己的情绪稳定很有帮助,最后要虚心地学习如何做一位母亲并且寻求各种帮助。
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