民福康>科普推荐>妊娠糖尿病能吃软梨吗?
淮安市第一人民医院 妇产科学
科普推荐
梨的含糖量较低,妊娠期糖尿病患者可以适当吃梨。无论吃什么,都要注意适量。得了妊娠期糖尿病的孕妈宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。
建议孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。
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