民福康>专家音频>肝斑怎么调理?
淮安市妇幼保健院 医疗美容科
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咱班一般是由于肝气郁滞所导致的,既然知道了原因,调理就非常简单了。
首先要注意的是,保证自己的睡眠和作息时间,因为熬夜是十分伤肝的。同时可以多吃一些富含维生素C和维生素E的食物,对面部的皮肤进行保底和调养。最重要的一点就是要避免防晒,因为太阳光中紫外线对皮肤下的色素会起到一个活跃的作用的。