民福康>科普推荐>怎么样才能不晕车?
淮安市中医院 耳鼻咽喉科
科普推荐
晕车是指患者对运动状态错误感知,从而产生的一系列生理反应,可以表现为头痛、恶心、呕吐、面色苍白等等。
对于防止晕车,可以在乘车之前去使用一些晕车药以及晕车贴。平时针对晕车,也可以加强前庭功能的锻炼,比如多转头、弯腰、转身以及下蹲等等,改变体位的动作,以加强前庭器官的耐受性。此外患者也应该要避免过度疲劳、睡眠不足等等,可以通过一些康复训练来进行预防,比如反复的乘车等等。