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淮安市第二人民医院 外科
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心脑血管病是老年人比较常见的疾病,出现心脑血管病的老年人在平时生活当中主要注意的就是自己的饮食和生活习惯。
患有心脑血管病的老年人在平时饮食方面,一定要注意多吃些清淡的水果蔬菜,尽量少吃一些比较油腻、高胆固醇的食物。老年人平时要增加运动锻炼,平时可以多散步,多做一些慢跑等运动,多做运动有利于减少我们老年人体内的血脂,也能够保持我们的血液循环通畅,减少高血压等等情况的出现。
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