民福康>专家音频>怎么防止得痔疮?
淮安市妇幼保健院 小儿外科
音频内容
首先要保持饮食的清淡,在日常的要多吃一些容易消化的食物,不能吃一些辛辣刺激性的食物,每天可以做三到五次肛门收缩的训练,能够增强括约肌的功能,促进局部血液循环。
然后可以进行肛门的按摩,还有热水的坐浴,它可以洗净肛门皮肤褶皱内的污物,也可以促进局部的血液循环,对于肛门部的清洁和生理卫生,都有着非常重要的作用。
中国中医科学院广安门医院
肛肠科
北京中医药大学东方医院