民福康>科普推荐>如何调理月经不调比较好?
宿迁市中医院 内分泌科
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首先在这里建议患者可以到当地的正规医院内分泌科进行详细检查,查明原因后针对性的进行治疗。其次患者可以通过食疗,饮食上最好以清淡饮食为主,多吃一些富含营养的食物;注意补充铁元素,适当的补充维生素C有助于治疗贫血,建议可以多吃一些豆类,鱼类高蛋白的食物。生活上面的月经期间一定要注意保暖,防寒不要吃生冷的东西。
同时要注意多休息,减少疲劳,加强营养,增强体质。不要做剧烈运动,避免精神刺激,保持心情愉快。患者不要自己随便用药,如果要用药最好是在医生的医嘱下进行。
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