民福康>专家音频>阳痿早泄吃什么好？
淮安市妇幼保健院 生殖医学中心
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阳痿早泄是比较常见的男性性功能障碍性疾病，在临床上占比较高，除了进行药物治疗以外，在生活中要养成一个良好的生活习惯。
平时饮食，也要多注意一些。饮食上要做到均衡，肉类，蛋类，奶类，新鲜水果蔬菜，这些都要吃。平时可以多吃一些富含锌和蛋白质的食物，比如生蚝，坚果类。这些食物对于我们的生殖系统，都会有一定的帮助。
同时，要养成良好的生活习惯，要多运动，多喝水，不熬夜，不吸烟，不酗酒。
